10 токсичных привычек, от которых стоит избавиться в этом году

Постоянно взвешиваться
Конечно, мы ничего не имеем против похудения. Просто перестаньте быть одержимыми этой идей. Запомните: цифры нас не определяют. Пока вы в очередной раз впадаете в уныние от набранного килограмма, жизнь проходит мимо вас. А у нас ведь не так много времени, чтобы тратить его на пустышки.