Топ-10 продуктов которые нельзя есть на завтрак

Мюсли и гранола
Каша из цельных овсяных зерен действительно полезна для здоровья. Правильные углеводы в ее составе медленно перевариваются и насыщают организм энергией до самого обеда. Польза же популярных мюсли, гранолы, хлопьев быстрого приготовления весьма сомнительна. Это легкоусвояемые продукты. Кроме проблем с пищеварением и лишним весом, они больше ничего не принесут вашему организму.